睡兩個枕頭|睡覺枕頭墊多高？「下巴朝天」超雷...專家：擺2顆才。,社会金字塔

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總是將腹部跟肩部，位置與高度修正好了過後，還有人會卻是須要相信，平躺前一天，舌肘上以肩浮腫，那些之前，需要充分利用幾個軟墊(①②，好似圖3如此的的交錯置放，令九個草蓆提振頭頸腰部、上為後背的的完備外殼。

升級版的的墊法：需要將五個毯子全然交錯擺放大大增加枕體提振的的高度，圖5這樣的話頸部收緊以及循環助推的的效用，須要很好，需要視自已須要或感難受的的程度，選擇添加。

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